こんにゃくラーメンでダイエット - きっかけ編
運動不足のせいなのか、日頃の暴飲暴食がたたっているのか（どっちもだなorz）、自己最高レベルで推移している私の体重。見た目的にも腹回りに肉がつき、「いかにもメタボ」といった装いになっておりまして、これはダイエットしなければ！と思うこと度々。えぇえぇ、思っただけで終わってましたヨ、これまではorz
しかし、久々に体重計に乗ってみたところ、さすがに本気でダイエットしなきゃヤバいな（汗）という域に達しておりまして、どんな方法でダイエットしようかなぁ....などと悩んでいたところ、こんな記事を拝見しました。
西村のこんにゃくラーメン（by a-ki blog）
僕は味噌味のスープを使って味噌キムチラーメンを作ってみた。
炒めた人参、もやしとネギ、牛角キムチをトッピングするだけ。簡単！
もうね、鈍感な私もさすがにビビッと着ましたヨ。これだ、と。
こんにゃくラーメンというと何か味気ないもののような気がして、これを食べ続けるのは難しいかなぁなんて思ってたんですが、このレビューを見たらこれまでの思い込みがどこへやら、すっごくおいしそう。
基本的にラーメンは好きですし、変にこんにゃくくさいとか、カロリーを抑えるために味が薄くなり過ぎてるとかってことがなければ、しばらくは続けられそう。
ということで、まずは現在の体重を測定。1週間、こんにゃくラーメンを食べ続けたらどう変化するか試してみることにしました。
 体重：67.2kg、体脂肪率24.4％ |
 基礎代謝：1,553kcal、BMI：23.5 |
 骨格筋率32.0％、内臓脂肪レベル：8 |
 体年齢：36歳 |
.........。一時期のピークよりはいいものの、でかくなったなぁ、俺orz
体年齢36歳ですって。（実年齢、31歳orz）
この数値が1週間後にどう変化しているのか！？早速こんにゃくラーメンを！と思ったところで.....
